הליכה על הקו - פעילות שיכולה להתאים מגיל שנתיים ומעלה

תרגיל שניתן לעשות כפעילות ביתית עם ההורים, האחים/יות, בגן, ביחידים או בקבוצות קטנות

מטרת הפעילות היא פיתוח שיווי משקל, רוגע, ריכוז וקואורדינציה אצל הילדים.

עליכם לסמן צורה בעזרת דבק אלסטי בצבע אחיד על הרצפה (התחילו באליפסה) .

הדגימו לילדכם איך לדרוך עם כל כף הרגל על הקו כאשר העקב ראשון.

הלכו לאט על הקו, ממליצות כאשר ידיכם פרוסות לצדדים על מנת לייצב את גופכם.

השמיעו מוזיקת רקע נעימה והתחילו לצעוד יחדיו אחד אחרי השני.

בחרו במוזיקה עם מקצבים שונים ולפיה צעדו על הקו וניתן גם להוסיף מגש עם כוס שיוסיף משקל ויאפשר אתגר בהליכה.

נסו שלא ליפול או לסטות מהקו, במידה וזה קורה כמובן שאל תתקנו והמשיכו לצעוד.

ילדכם ילמד לתקן את גופו דרך "control of movement" יפתח בקרה גופנית ואישית, הכל דרך התנועה וההקשבה לגופו.

youtube@VSKm0SKBjhs